CrossFit
Was ist
ist eine Trendsportart aus den USA in der funktionelle Bewegungen aus verschiedenen Sportarten genommen und miteinander kombiniert werden.
Olympischen Gewichtheben
Turnen
Leichtathletik
ANGEBOT
Unser
In den CrossFit Kursen werden Fähigkeiten wie Maximalkraft, Schnellkraft und Ausdauer verbessert. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten. Egal welches Ziel du hast, mit unserem CrossFit Kursen wirst du es erreichen.
In unserem Oly Kurs werden die beiden Olympischen Gewichtheber Disziplinen Snatch (Reißen) und Clean & Jerk (Umsetzen & Stoßen) unterrichtet. In diesem Kurs lernst du den richtigen und sicheren Umgang mit der Langhantel.
Parallel zu unserem Angebot an Gruppenstunden steht euch eine zweite Trainingsfläche zur Verfügung. Täglich kannst du deine Fitness eigenständig vorantreiben. Egal ob du Lust auf einen eigenen Trainingsplan hast oder zusätzlich zu den Kursen an dir arbeiten willst . Der Open Gym Bereich kann für Mitglieder von CrossFit Live And Train während der regulären Öffnungszeiten unlimitiert genutzt werden.
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PREISE
*Alle Preise sind mit der gesetzlichen MwSt. von 20% angeführt.
**EIN Monat Laufzeit ohne automatische Verlängerung.
Über
UNS
CrossFit Lat soll ein Ort voller Leidenschaft und Gemeinsamkeit sein. Eine CrossFit Box wo sich bewegungsbegeisterte Menschen treffen, über ihre Grenzen hinauswachsen und sich dabei rundum wohlfühlen.
Wir bieten zwei Trainingsflächen auf insgesamt 330m2. Freies Training kann während der Öffnungszeiten immer parallel, zu den Kursen ausgeübt werden und bei bestehendem Vertrag werden dafür keine Einheiten verbucht.
Active wear made with respect for people and the planet.
Gains and Roses ist eine junge Fair Fashion Brand aus Graz mit Fokus auf Sportkleidung und Streetwear für jede*n. Faire Produktion, UNISEX Schnitte, sowie der Einsatz von nachhaltigen, natürlichen Materialien stehen im Mittelpunkt und bilden die Identität der Marke. Das Design und die Veredelung finden ausschließlich in Österreich statt.
Gains and Roses e.U
Albert-Schweitzer-Gasse 49
8020 Graz
come say hi!
CrossFit ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Bist du Anfänger? Lass uns gemeinsam deine Ziele verwirklichen.
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Anfahrt
Es gibt in der Umgebung die Möglichkeit in der Blauen und Grünen Zone zu parken. Zusätzlich ist das Wohnhaus mit einer öffentlichen, zahlungspflichtigen Tiefgarage ausgestattet. ( 2,50€/h )
Bei weiteren Fragen wende dich gerne an uns. Dein CrossFit LAT Team
Da wir mitten in der Stadt Graz liegen kannst du uns natürlich super mit dem Fahrrad, mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln oder zu Fuß erreichen.